講 演
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講演講師紹介

小久保晴代 KOKUBO HARUYO

フリーアナウンサー
健康管理士
スポーツインストラクター
[活脳塾] 塾長

「働き盛りの健康管理 ~メタボリック対策~」
「その日の疲れはその日に解消 ~あなたのカラダは疲れ蓄積型?疲れ消化型?」

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岡村恭子 OKAMURA KYOKO

生活習慣病予防士
スポーツインストラクター
ライター
[活脳塾] 講師

「ここから始める生活習慣病対策 ~メタボリック撃退 4つの運動と食事〜」
「仕事の集中とカラダ・リセット術 ~ボクシングから学ぶ安全管理~」

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長田史恵 OSADA FUMIE

管理栄養士
日本糖尿病療養指導士
病態栄養専門師
ベジタブル・フルーツマイスター

「食生活からのメタボリック脱出法 ~大人の食育~」
「野菜という趣食 ~野菜パワーの引き出し方~」

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石川依左夫 ISHIKAWA ISAO

日本体育施設協会公認トレーニング指導士
ヘルスケアトレーナー・心理相談員

「メンタルタフネス(集中力強化)」
「職場のメンタルヘルス対策」

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